許禎珍的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

凌晨，正要關掉電腦去睡覺的時候，突然看到了這樣的一條微博——不要給生命強加許多負擔，你若轉身，背后就是春天;你若沉默，眼前就是安詳;你若豁達，歲月便是晴好;你若背離，人間既是忘記;讓我們來做生活的腦殘粉吧，風雨我們全接受。。必須承認，我最初是被配圖上面那株亭亭玉立的蓮花吸引到的，碧綠中的一朵純白，便是在倍感疲憊的午夜時分，仍然能夠讓人精神為之一震;然細細看下來，這樣的一段文字卻是比圖片更勝一籌了，“做生活的腦殘粉”，我赫然在黑夜中看到了一縷明媚，嗅到了一絲芬芳。 　　我一直都是如此對待生活的，就這一點，我自信，且頗感自豪。 　　我知道在很多人眼中，我的生活是叫人羨慕的，但了解我的人其實更多的是在替我擔心，因為我的生活就如同一根繃得緊緊的弦，旋律優美動聽，卻時時閃現著太過凌厲的光芒——由于工作的地方離家有些遙遠，我需要在每天天不亮的時候就爬起床，準備踏上一天的征程，特別是到了冬天，太陽升起前的黎明時分，寒風吹打在臉上讓人瑟縮著想念起家里的溫暖;然后便是掙扎著和睡意做抵抗，往往，我能夠擁有一個多小時的時間，這是我行進在路上的時間，之后當我邁進醫院的大門，我的職業便要求我再不能有一分一秒的懈怠。 　　八個小時的工作，因為是我當初憑著自己的興趣所選擇的，所以再繁瑣再嚴格，我也必須拿出百分之二百的精力去完成，而伴著西下的夕陽走在回家的路上，則成為了我一天中最最閑暇的時光;我知道，當我脫下白衣走進家門，等待我的又將是截然不同的另外一種生活， 面對著我的圖圖，我要開始的是最辛苦也最甜蜜的“媽媽時光”。。因為白天的工作，我格外珍惜晚上這僅有的親子時間，圖圖看到我會興奮、會忘記睡覺的事情，而我在不影響他休息的情況下，也樂于陪著他多瘋一會兒;于是，當他終于玩兒累了沉沉睡去，我才舍得去給他洗衣服、收拾玩具，等到一切重新變得井井有條，我坐在電腦前開始給他寫日記的時間，多半已是午夜。 　　這樣的生活，遠遠算不得艱辛，但累，我是不會否認的;我也曾嘗試過改變，可一次又一次之后我認識到，我改變不了生活，生活也改變不了我，因為在這樣的生活中，我早已經習慣，也早已經深陷其中。。就好像五彩斑斕的世界會叫人上癮一般，我的生活，對我有著致命的吸引力;我疲憊著卻也享受著，我慢慢的調整著，卻也心甘情愿的適應著。 　　為什么呢?很簡單，因為我愛這樣的生活，因為在這樣的生活中，我快樂的感受著自己的價值所在。。每天披星戴月的奔波在路途中，我能夠盡情的享受沿途的風景，因為我始終都相信，我的拼搏和努力會為我自己和我的親人、我的孩子爭取到更加美好的生活，抱著這樣的信念，我怎么能不快樂呢?每天面對著仿佛永遠沒有盡頭的診斷報告，我能夠從中吸取到自己需要的知識和經驗，我相信這樣一點一滴的積累，能夠讓我更好的為患者們服務，有了這樣的認知，我怎么能不滿足呢?每天下了班面對著越來越調皮的圖圖，我能夠在陪伴他的過程中，體會到做媽媽的幸福，我能夠在他的呼喚和依戀中，感受到自己正在被需要著，被一個小人兒惦記著、喜歡著，沉浸在這樣的喜悅里，我怎么能不幸福呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　所以，早起一會兒算得了什么?晚睡一會兒算得了什么?辛苦一點兒算得了什么?甚至是在工作中不被理解、不被尊重又算得了什么?看看孩子的笑臉，聽著爸爸媽媽爺爺奶奶的嘮叨，吃著婆婆擠時間做出的飯菜，然后一切，都瞬間美好了起來。 　　誠然，我是不需要面對那些敏感的婆媳問題、小三問題、經濟問題、求職問題的，所以我明白，我屬于女人中最幸福的那一群，我的生活只能算充實而不能算艱辛;但是我相信，生活對于每一個愛它的人，都是公平的，就看我們在那十之八九的不如意中，能不能抓住一二分的曙光，讓自己的心情變得明亮起來。 　　一起加油吧，兄弟姐妹們，做生活的腦殘粉，我可以，你也一樣。 +10我喜歡

一位哲學大師曾經說過：“生命本身是一張空白的畫布，隨便你在上面怎么畫;你可以將痛苦畫上去，也可以將完美的幸福畫上去。” 　　其實，痛苦并非必然的結果，幸福亦非遙不可及，全看你用什么態度去涂畫自己生活和工作。 　　不要把工作視為生活之外的煩人事項，而是要把工作融入我們的生活，融入我們的心中，那么，我們自然而然就會心甘情愿地付出，也才會用最熱情的心去感受這個生活的必需。 　　美國有線電視新聞網著名的脫口秀主持人拉里、金，出生于丑約的布魯克林區，10歲時父親因心臟病去世，從此靠著公眾救濟，金長大成人。 　　從小便向往廣播生涯的他，從學校畢業后先是到邁阿密一家電臺當管理員，經過一番努力才坐上主播臺。 　　他曾經寫了一本有關溝通秘訣的書，書名叫《如何隨時隨地和任何人聊天》。書里提到他第一次擔任電臺主播時的經歷，他說，那天如果有人碰巧聽到他主持節目時，一定會認為：“這個節目完蛋了。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那天是星期一，上午8：30分他走進了電臺，心情緊張得不得了，于是不斷地喝咖啡和開水來潤嗓子。 　　上節目前，老板特地前來為他加油打氣，還為他取了個藝名：“叫拉里·金好了，既好念又好記。” 　　從那一天開始，他得到了一個新的工作、新的節目與新的名字。 　　節目開始時，他先播放了一段音樂，就在音樂播完，準備開口說話時，喉嚨卻像是被人割斷似的，居然一點聲音也發不出來。 　　結果，他連播了三斷音樂，之后仍然一句話也說不出來，這時，他才沮喪地發現：“原來，我還不具備做專業主播的能力，或許我根本就沒膽量主持節目。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這時，老板突然走了進來，對著滿臉喪氣的拉里·金說：“你要記得，這是個溝通的事業!” 　　聽到老板這么提醒，他再次努力地靠近麥克風，并盡全力地開始他的第一次廣播：“早安!這是我第一天上電臺，我一直希望能上電臺……我已經練習了一個星期……15分鐘前他們給了我一個新的名字，剛剛我已經播放了主題音樂……但是，現在的我卻口干舌燥，非常緊張。” 　　拉里·金結結巴巴地一長串說了出來，只見老板不斷地開門提示他：“這是項溝通的事業啊!” 　　終于能開口說話的他，似乎信心也喚回來了，這天，他終于實現了夢想，也成功地完成了夢想! 　　那就是他廣播生涯的開始，從此以后，他不再緊張了，因為第一次廣播經驗告訴他只要能說出心里的話，人們就會感到你的真誠。 　　身為著名主播，拉里·金的經驗是“談話時必須注入感情，表現你的熱情，讓人們能夠真正地驗公享你的真實感受。” 　　對拉里·金來說，廣播不只是一項溝通的事業，更是充實他精彩人生的第一要素，所以，他在書中一直告訴我們“投入你的感情，表現你對生活的熱情，然后，你就會得到你想要的回報”。 　　這不僅是拉里·金在奮斗的道路上所體悟出來的成功秘訣，也是每個希望成功經營自己的有心人最為有用的成功指引。 +10我喜歡

江湖傳說是一個江湖奇說， 　　是一段江湖傳奇， 　　兩個人的恩怨情仇，開始的。 　　這兩人是沈浪和王憐花的恩怨情仇! 　　一個是全江湖頂頂大名的大俠王憐花，是桃花莊的莊主。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　另外一個則是武功超高絕頂江湖公敵的 沈浪，沈公子。 　　他們卻在江湖上演一出，愛，恨，情，愁，的悲殘的故事。 　　兩個人原本是，江湖上公認的死敵人，兩人卻在誤打誤撞的。被江湖上的那些老奸巨猾的那些人，利用暗算了，兩個人都暗算了，沈浪，王憐花，為了逃避江湖小人的暗算。 　　他們兩個人，都被逼上無路可走絕的境之中，沈浪，王憐花他們在絕境中相互扶持，絕境重生之中結交下了生死之交! 　　王憐花與沈浪，他們闖過尋找神劍譜，洞穴的重重機關。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在洞穴里王憐花，沈浪，在那洞穴里九死一生。 　　王憐花，沈浪他們流浪在沙漠。 　　他們相互扶持，忍饑挨餓，風餐路宿，喝風挨凍，一路走上深深的情義。 　　沈浪:“王憐花，如果有天有人要殺死我。你會傷心，難過嗎?” 　　王憐花：“沈浪，你不會死在別人的手里的。” 　　沈浪，因為你的性命是我的，除了我，誰也別想殺了你，要你去死的。 　　這一天沈浪突然接到一封信，上面有個有王憐花的桃花莊，桃花的桃花標記…… 　　沈浪，老弟春暖花開。 　　桃花莊園的桃花開好看，來莊園一起賞花品茶。留言，王憐花。 　　他們在莊園里，賞花，突然有人刺殺王憐花。這一劍，卻被沈浪，擋住了，救下了王憐花。 　　沈浪，你是死定了。 　　一女孩子手持長劍架在沈浪的脖勁之上，說沈浪就是殺人兇手。 　　這時王憐花，手持折扇一偏偏公子的樣子出現，:“姑娘，你口中所說的殺人，是他。哈，哈，哈哈哈……” 　　王憐花，就在此時，突然間沖出手去，奪那個女孩子手中的長劍。卻在不經意間，王憐花，被沈浪和那個女孩子推倒萬丈深淵涯………… +10我喜歡

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